WORKS

美姿勢・美脚をコンセプトに

『エクササイズによる体感を通して

筋肉と神経をつなぎ

眠っている筋肉を目覚めさせ筋長を整え

本来あるべき骨格ラインを再構築し

引き締まった美しいボディーラインを

創り上げていく』

ことを目的としています！

人間の身体はとても機能的にデザインされていて各部位毎に必要な機能があります！

ただ見た目の美しいボディーラインを

創るだけでなく

「身体の本来の機能」

を取り戻す！再獲得する！

そしてそれらの機能を

「重力の下で使える」

ようにする！

地球上で生きている限り

重力から逃れることはできないからです！

「身体を支える」

そして

「身体を動かす」

　

簡単で当たり前のように思えますが

これがみなさん出来ないんです！

どちらの使い方も人間の活動には必ず必要です！

この２要素が役割分担をしながら

人間の動きを作っているからです✨

「重力下において身体の各部位のすべてが

機能的に働き目的にそって身体をしっかりとコントロールすることができる身体」

です！

何故ならもっとも機能的な身体こそ

アライメントが整いしなやかな動きを創り

美しいボディーラインを創り出すものだと

私は信じているからです✨

歪みを改善し各部位毎に必要な機能を

再獲得し骨格ラインを整えることで

筋肉そして関節がスムーズに

働くようになります。

そうすると普段の日常生活の何気ない動きが痩せやすい動きに変わっていきます！

頑張らなくても

痩せるカラダが手に入るのです！

この究極の美尻ボディーメイクメソッドは

日常生活が美尻エクササイズになるように

プログラムされています！！

どんなにトレーニングしても

それが日常生活で使えなければ

全く意味がありません！

ボディーラインの崩れや痛み・不調などは

日々の身体の使い方の癖に原因があるからです。

痛みや不調のない

美しいボディーラインを保つには

日々の身体の使い方の癖を

問題のないパターンに

変えていく必要があります！

そのために必要な身体の感覚を

エクササイズを通して獲得し

それを日常動作に落とし込むことで

無意識でも正しい身体の使い方が

できるようになり

美しいボディーラインを保つことができるようになるのです！

ただトレーニングして終わり

ではなく

トレーニングをし

筋肉を「活性化→適応」

を意識することで

その動きが常に使えるように

動きのパターンを書き換えていきます！

すると

歩くだけで美尻トレーニングとなり

日常生活が美尻エクササイズへと

変わり毎日の生活の中で

美しいボディーラインを創り上げ

保つことができるようになるのです✨